مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج

ماه خودمراقبتی یکی از مناسبت های مهم بهداشتی است که به دلیل اهمیت وجایگاه نقش افراد در خلق جامعه ای سالم وتاب آور به مدت یک ماه(ازسوم تیر ماه تا سوم مرداد 1404) و با شعار« سواد خود مراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه» برگزار می گردد.

ماه خودمراقبتی چیست؟

ماه خودمراقبتی یک بازه زمانی مشخص است که برای افزایش آگاهی و توجه به اهمیت مراقبت از خود در نظر گرفته شده است. در این ماه، افراد تشویق می‌شوند تا به سلامتی جسمی، روانی و اجتماعی خود توجه بیشتری داشته باشند و اقدامات لازم برای حفظ و ارتقای آن را انجام دهند.

شعار ماه خودمراقبتی:

شعار ماه خودمراقبتی امسال «سواد خود مراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه» است. این شعار نشان می‌دهد که خود مراقبتی فقط یک موضوع فردی نیست، بلکه یک مهارت اجتماعی است که می‌تواند به تاب آوری و مشارکت بیشتر جامعه کمک کند.

ماه خودمراقبتی فرصتی است برای:

افزایش آگاهی:آشنایی با اهمیت خود مراقبتی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها.

ترویج فرهنگ خودمراقبتی:تشویق افراد به توجه به نیازهای خود و انجام اقداماتی برای حفظ سلامتی خود.

تقویت تاب آوری:یادگیری مهارت‌های خود مراقبتی و مقابله با استرس‌ها و مشکلات زندگی.

مشارکت اجتماعی:ایجاد فضایی برای تبادل تجربیات و حمایت از یکدیگر در زمینه خود مراقبتی.