مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج

همزمان با شروع هفته ملی بدون دخانیات (3 لغایت 9 خرداد) و با هماهنگی سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد  مرکز بهداشت غرب کرج  کارگاه آموزشی در تاریخ 6 خرداد ماه  توسط کارشناس سلامت روان با موضوع "مهارت کنترل استرس در نوجوانان" در معاونت پژوهشی برگزار گردید.

در این کارگاه خانم صائب به تعریف استرس و تشریح تفاوت استرس در جسم، عواطف، افکار و رفتار پرداختند  و در ادامه تکنیک تفکیک سازی استرس های واقعی و غیر واقعی را بیان و در آخر به نقش عزت نفس، اهمیت برنامه ریزی و هدف گذاری در مدیریت استرس ، تعیین سبک زندگی سالم برای رسیدن به زندگی بدون استرس در نوجوانان اشاره نمودند.